Как научиться радоваться жизни и быть в гармонии с собой?
Вопрос психологу:
Здравствуйте! Мне 26 лет и у меня накопилось очень много психологических проблем, которые цепляются одна за другую, и с которыми я не могу справиться. Я заужем (мужу почти 28) почти 3 года, до официального замужества жили вместе,а вообще вместе уже около 9 лет. Вот уже несколько лет у нас существуют проблемы в отношениях, они проявляются в частых ссорах. С моей стороны неудовлетвороенность материальным положением, не устраивает то, сколько муж зарабатывает. Дело в том что живем мы не в родном городе и у нас стоит проблема жилья.Деньги, которые муж зарабатывает хватает только на отплату квартиры и "кормить машину". Отказаться от машины как от статьи расходов не можем т.к. она является средством зарабатывания денег мужем. Меня также не устраивает то, что мужа никогда нет дома он ежедневно, включая выходные возвращается с работы не раньше 12 ночи.Получается, что я всегда одна целыми вечерами и выходными днями, а если и удается нам побыть вместе, то всегда заканчивается ссорой, причем по разным причинам. Сейчас я беременна и у меня возникает очень много страхов, касающихся нашей дальнейшей жизни, я боюсь, что муж не сможет обеспечить потребности ребенка, Раньше у нас были распределены немного обязанности, я оплачиваю коммунальные и кормлю нас, а он квартиру и машину. Нам очень много помагают наши родители деньгами и продуктами, а мне хочется финансовой независимости от родителей.Получается он не прочувствует до конца остроту нехватки денег, т.к. поесть у него есть всегда, за квартиру он заплатит и все, сидит радостный. А то что необходимо обустраивать быт, делать какие то покупки типа мебели либо посуды, так на это и денег нет. Ему это не нужно. Я хочу вернуться жить к родителям, когда родится ребенок, т.к. перспектив я не вижу, живя в чужом городе, а перспектива для меня сейчас в первую очередь не работа, а именно квартира, на нее нет вообще никаких денег и кредит взять нет возможности. А для него перспектива-это клиенты, которые приносят ежемесячных доход, и кое какие связи, но доход этот мизерный для чужого города. Как убедить мужа, что мне в этом городе плохо живется: общаться не с кем, не нравится квартира в которой живем,хочется свое жилье, а если за столько лет, а именно около 7, ничего со своим жильем не вышло, то и снимать всю жизнь не хочу.
А также у меня существует психологическая проблема неудовлетворенности обсолютно во всем. Меня всегда все не устраивает и плохое настроение, хотя еще несколько лет назад я была более жизнерадостная и чаще находилась в хорошем настроении, а теперь всегда молчаливая, неулыбчивая, злая. Меня уже не радеут ничего, просто не нахожу радости в жизни. Единственное, когда забеременела надеялась что что-нибудь изменится в восприятии окружающего мира, но увы... У меня возникли проблемы в общении на работе, практически с первого рабочего дня меня "не прияняли" с этого и пошел затяжной скрытый конфликт, До этого на других работах все было хорошо, но там были маленькие коллективы, в больших меня не принимают почему то, хотя я изначально стараюсь произвести хорошее впечатление о себе.
И я главное понимаю, что нужно проще, мягче, но справиться с собой не могу. Мужа очень не устравиет мое такое состояние и он говорит работать над контролем эмоциий, не быть такой вспыльчивой и т.д. Как же справиться с собой? Научиться радоваться жизни, быть в гармонии с собой?
Отвечает психолог Людмила Овсяник:
Галина, если все время концентрировать на плохом - настроение портится. Заведите блокнот и старайтесь каждый вечер записать 10 приятных событий за день. Пусть самых маленький и малозначительных. Главное их увидеть и записать. Полезно будет посмотреть Вам фильм СЕКРЕТ, он есть в интернет сети. Вы ждете ребенка и беременность - это дело и Ваше и Вашего мужа. Сядьте и обсудите с мужем, что требуется для жизни вашей семьи с ребенком. Привлеките мужа к отслеживанию беременности. Ведь каждый месяц плод растет и в интернете можно узнавать все подробности о его росте. Учитесь радоваться жизни вдвоем.
Вопрос психологу:
спасибо! про фильм этот много слышала но так и не смотрела, почитала отзывы и не хотелось смотреть уже. но всетаки думаю надо бы. Т.К. что-нибудь полезное да извлеку для себя.
(Вопросы и ответы публикуются с согласия пользователей)
Ответы психолога на вопросы по теме "Психологические проблемы"
← Вернуться к списку тем
Всего вопросов психологу по данной теме:
24
| Консультация психолога по другим темам |  |  | |
|---|
| |
 |
Ответ психолога: Не могу разобраться в ситуации сама. Вторую неделю в слезах, не знаю как мне дальше жить... |
1 |
23.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: У меня пропал интерес ко всему, ни любимого дела, ни нормальной личной жизни... |
1 |
22.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как не втягивать прошлое в настоящее?... |
1 |
22.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Первое свидание - боюсь не понравиться... |
1 |
20.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Когда отношения становятся более близкими, он не хочет общаться и избегает встреч... |
1 |
19.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Хочу работать психологом. Как можно найти супервизора? Куда можно устроиться на работу?... |
1 |
16.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Конфликты с женой, дело уже почти доходит до развода... |
1 |
16.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Какой-то замкнутый круг: как пережить измену?... |
1 |
15.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Помогите мне справиться с обидой. Она мне не дает жить... |
1 |
15.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Он не хочет работать над отношениями... |
1 |
10.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: У жены любовник. Помогите сохранить брак... |
1 |
07.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Ребенок не реагирует на просьбы родителей или проявляет агрессию... |
1 |
07.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как перестать переедать? Помогите, пожалуйста, выявить психологическую причину... |
1 |
05.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Рассталась с молодым человеком. Я устала от этих отношений, но порой мне хочется все вер... |
1 |
03.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как отпустить человека?... |
1 |
01.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как улучшить память?... |
1 |
01.04.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Очень хочу вернуться к нормальной жизни и оставить все это в прошлом, но не знаю как... |
1 |
31.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Очень нужен совет!... |
1 |
29.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Хочу открыться новым отношениям после 5 лет совместной жизни с мужем... |
1 |
28.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Меняем школу. Как к этому подготовить ребенка?... |
1 |
25.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Прервать беременность или рожать?... |
1 |
25.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Разрываюсь между обоими. Как выбрать свое?... |
1 |
25.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Никак не могу найти себе пару. Подскажите, как и что можно изменить во мне... |
1 |
23.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Муж подал на развод и ушел к любовнице. Может он ещё одумается?... |
1 |
18.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Нет сил и желания что-то делать. Такое ощущение, что внутри все перегорело... |
1 |
18.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как правильно себя вести когда маленький ребенок начинает капризничать?... |
1 |
17.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Я встречаюсь с девушкой. Было все отлично, теперь она все время занята... |
1 |
17.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: У мужа появилась любовница! Он хочет развестись и уйти к ней!... |
1 |
15.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Я живу в гражданском браке, но люблю другого мужчину. Как выйти из ситуации без потерь и... |
1 |
14.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Я - неуравновешенная личность, вечно злая, чем-то недовольная, с неконтролируемыми прист... |
1 |
14.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Бывший муж моей сестры проявляет агрессию. Что делать в такой ситуации?... |
1 |
13.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Мучает чувство одиночества. Я не знаю что мне делать... |
1 |
10.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Мой ребенок панически боится сдать анализ крови из вены. Как избавить ребенка от этого с... |
1 |
10.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Мне очень трудно взяться за что-то новое и неизвестное. Я нерешительна. Подскажите, в ка... |
1 |
10.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Перестали разговаривать с мужем. Семья - только слово осталось. Подскажите, что делать?... |
1 |
10.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: У моей дочери много комплексов и неуверенность в себе. У нее нет подруг и друзей... |
1 |
07.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Я не могу простить свою мать. В детстве она била меня. Как простить? Как отпустить боль?... |
1 |
05.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: У моего мужа другая женщина. Пожалуйста, посоветуйте что делать... |
1 |
02.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: У меня постоянное чувство тревоги, размышляю о своих поступках. Что делать?... |
1 |
02.03.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Я нахожусь в постоянном конфликте с самой собой, имею склонность к депрессивным состояни... |
1 |
29.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Молодой человек говорит ужасные и обидные вещи. Подскажите, пожалуйста, что делать и как... |
1 |
24.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Созависимые отношения с родителями, живу с ними, с детства родители опекали меня.... |
1 |
24.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Около двух лет мучают расстройства пищевого поведения. Как перестроится и убежать от мыс... |
2 |
24.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как справиться с экзистенциальным кризисом?... |
1 |
19.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как узнать, что терапевт предлагает качественную психотерапию?... |
3 |
17.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Я строга к себе. Что это? Помогите понять и исправить!... |
1 |
17.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Мне стало неинтересно жить, всё больше приходят мысли о смерти. Пожалуйста помогите мне!... |
2 |
16.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Ужасное чувство беспомощного и совершенно беззащитного ребенка. Травматичный опыт... |
1 |
16.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: У меня проблема лишнего веса. Чем дальше, тем все тяжелее. Что делать?... |
1 |
13.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Встречалась с парнем 5 лет. Не могу понять чего хочу. Помогите разобраться в себе... |
1 |
11.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Моя дочь недавно начала шепелявить. Меня это волнует и начало раздражать в последне врем... |
1 |
11.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Меня преследует страх смерти, не могу спать... |
1 |
11.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Мой сын во всех своих неудачах обвиняет родителей... |
1 |
07.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Муж недоволен мной и часто на меня кричит. Почему?... |
1 |
06.02.2024 |
|
| |
|
Ответ психолога: Высокомерие портит мне личную жизнь и карьеру. Раньше чувствовала себя ущербной... |
2 |
04.11.2022 |
|
| |
|
Ответ психолога: Жена ушла, но хочет вернуться, а у меня другая. Не могу выбрать женщину, не знаю, что де... |
1 |
03.11.2022 |
|
| |
|
Ответ психолога: Нужна помощь. Замужем, встречаюсь с бывшим мужчиной, он женат. Новые отношения с бывшим... |
1 |
30.10.2022 |
|
| |
|
Ответ психолога: У жены любовник, что делать? Жена любит другого... |
1 |
16.02.2020 |
|
| |
|
Ответ психолога: Если мужчину бросила любимая женщина, что делать? Почему женщина бросает любимого мужчин... |
1 |
16.02.2020 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как справиться с застенчивостью (социофобией) и избавиться от чувства стыда... |
1 |
03.10.2019 |
|
| |
|
Ответ психолога: Как помочь себе справиться после катастрофы?... |
2 |
30.05.2011 |
|
| | | | |
|---|
Психологический портал
